SAUNA

"Život je jako jízda na kole. Pokud chcete udržet rovnováhu, musíte se neustále pohybovat." Albert Einstein
flexum-thermal-saunaworld-10

Sauny v hotelu Flexum Thermal & Spa jsou k dispozici pouze s ručníky nebo prostěradly. Samozřejmostí je, že hostům poskytujeme osušku, aby mohli Saunový svět využívat.

Saunová etiketa Saunového světa 

  • Pantofle a plavky je nutné nechat mimo saunu! 
  • Vyhýbejme se nahotě, buďme diskrétní! 
  • Vstup je povolen pouze se suchým tělem a s textilií!
  • V každém případě položme pod sebe nějakou textilií!
  • Nepoužívejme silně vonící kosmetiku ani parfémy!
  • Dbejme na dostatečný odstup!
  • V sauně není vhodné jíst a pít!
  • Dětem mladším 14 let je návštěva sauny zakázána, resp. vstup je povolen pouze pod dohledem rodičů!

Tělo, duše, harmonie: i to je sauna

Sauna: v mysli se vám vybaví představa malé idylické chaty v krásném prostředí, kde je teplo, lidé sedí a potí se… mohlo by to tak být: myslíme si, že sauna je mnohem víc než to.

Podívejme se, jak to všechno začalo. Stejně jako mnoho jiných dobrých a zdravých věcí má své kořeny v antice. Už staří Římané, Turci a dokonce i aztéčtí indiáni objevili, poznali a využívali blahodární účinky saunování. Přesto je v povědomí veřejnosti spojována s Finy: není divu, protože to byli právě oni, kdo kulturu a umění saunování vyvinuli na nejvyšší úroveň a nastartovali její dobývání světa. Jelikož se nachází téměř v každé finské domácnosti, stala se součástí jejich každodenního života. Saunování znamená pro různé lidi různé věci: pro nás může znamenat fyzickou a duševní relaxaci, odpočinek, léčení a zlepšení výkonnosti.

Podívejme se na její příznivé fyziologické účinky

Detoxikace: Pocení pomáhá odstraňovat odpadní látky nahromaděné v buňkách. Toxiny uvolněné do krve, které jsou pro nás nepotřebné, se odstraňují nejen potem, ale i ledvinami. Zvyšuje se vylučování soli, což může mít velmi pozitivní vliv na vysoký krevní tlak.

Posiluje imunitní systém.

Stimuluje metabolismus a může vám pomoci zhubnout. Hubnout můžeme psychicky, protože když po saunování stoupnete na váhu, můžete zhubnout 1 až 1,5 kg, ale nezapomeňte, že tento druh úbytku hmotnosti je způsoben pouze ztrátou vody. Samotná sauna nedokáže zázraky a hubnutí může podpořit pouze tehdy, pokud se používá ve spojení s pravidelným cvičením. Po saunování nepřijímejte velké množství jídla. Doporučuje se několikrát vypít malé množství 100% džusu nebo lépe minerální vody.

Uvolňuje svaly a klouby, čímž zmírňuje revmatické potíže.

Stimuluje krevní oběh a má dobrý vliv při kardiovaskulárních potížích.

Naše pokožka se stává elastickou, jemnou a sametovou.

Teplota pokožky se během saunování zvýší přibližně o 10 stupňů Celsia. Takové intenzivní zahřívání zvyšuje metabolismus kožních buněk. Pocení, které pokožku dokonale hydratuje, odstraňuje odloučené zrohovatělé kožní buňky, prachové částice, kožní maz a bakterie. Střídavé působení horka a chladu způsobuje stahování a rozšiřování kožních cév, což má za následek čištění a obnovu pokožky.

Oběhový systém je posilován v důsledku studeného a teplého podnětu opakovaně vyvolaného střídavou koupelí, cévní stěny se opakovaně stahují a rozšiřují.

Oživuje se funkce hypofýzy a nadledvinek.

Zlepšuje se celková pohoda a zlepšuje se i autonomní nervový systém.

Zlepšuje se prokrvení kůže, sliznic a dýchacích cest. Zvýšené prokrvení dýchacích cest pomáhá zmírnit dýchací potíže a pročistit sliznice.

Podporuje oběh věnčitých tepen.

Péče o pleť (lepší než tělová mléka).

Velmi dobrý prostředek proti stresu!

Otevírací doba

Každý den v týdnu od
12:00 od 19:00 hod.

Kedves Vendégeink!

A termálfürdő árai 2024. február 15-től változnak.

Megértésüket köszönjük!